警惕中暑，夏日健康的隐形杀手

在炎炎夏日，当炽热的阳光无情地烘烤着大地，中暑这个隐形杀手便悄然潜伏在我们身边，伺机而动，作为医院急诊科医生，我见过太多因中暑而饱受折磨的患者，深知其危害不容小觑。

中暑，就是人体在高温环境下，体温调节功能紊乱而引起的以中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病，根据病情轻重，可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑。

先兆中暑往往是中暑的早期信号，当人们在高温环境中活动一段时间后，若出现口渴、头晕、眼花、耳鸣、恶心、四肢乏力及注意力不集中等症状，这便是身体发出的求救信号，提示我们可能即将中暑，如果能及时脱离高温环境，转移到阴凉通风处休息，补充水分和盐分，症状通常会很快缓解。

如果先兆中暑未能得到及时处理，病情进一步发展，就可能演变为轻症中暑，患者除了上述症状加重外，还会出现面色潮红、大量出汗、皮肤灼热，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现，对于轻症中暑患者，我们通常会采取物理降温，如用湿毛巾擦拭身体、在额头放置冰袋等，并给予适量的藿香正气水等解暑药物，同时鼓励患者多喝水，一般经过适当处理后，数小时内即可恢复。

但最令人担忧的是重症中暑，这是一种极其危险的情况，可分为热痉挛、热衰竭和热射病，热痉挛主要表现为肌肉疼痛或抽搐，通常是由于大量出汗后，体内盐分丢失过多导致的，热衰竭则多发生在老年人、儿童及慢性疾病患者身上，表现为头晕、乏力、恶心、呕吐、心跳加快、血压下降等，严重时可出现晕厥，而热射病最为凶险，体温可迅速升高至 40℃以上，患者会出现意识障碍、抽搐、昏迷等症状，若不及时救治，死亡率极高。

在急诊科，我们曾收治过一位热射病患者，那是一位在户外工作的建筑工人，在连续高温作业数小时后突然昏迷，被紧急送来时，他体温高达 41℃，呼吸急促，意识不清，我们立即启动了急救程序，给予快速降温、补液、纠正电解质紊乱等一系列治疗措施，经过医护人员的全力抢救，患者最终脱离了生命危险，但仍留下了一些神经系统的后遗症。

为了预防中暑，我们每个人都应增强自我保护意识，在高温天气下，尽量避免长时间暴露在阳光下，外出时做好防晒措施，如佩戴遮阳帽、涂抹防晒霜、穿着透气轻薄的衣物等，要注意补充水分，不要等到口渴了才喝水，应少量多次饮用淡盐水或含电解质的饮料，对于从事高温作业的人群，企业要合理安排工作时间，提供必要的防暑降温设备和药品，定期组织员工进行体检，确保员工的身体健康。

中暑，这个夏日的健康隐患，需要我们每个人提高警惕，积极预防，让我们携手应对高温挑战，守护好自己和他人的健康，度过一个清凉、安全的夏天。