海滩沙滩急救全知道

在炎炎夏日，海滩沙滩成为了人们消暑娱乐的热门去处，在享受阳光沙滩的同时，我们也不能忽视可能出现的意外情况，作为医院急诊科医生，在此为大家详细介绍一些在海滩沙滩游玩时常见的急救知识。

要警惕中暑，在沙滩上长时间暴露在烈日下，人体极易因体温调节失衡而中暑，一旦发现有人出现头晕、头痛、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状，应立即将其转移到阴凉通风处，解开衣物，用湿毛巾擦拭身体，帮助散热，若症状较为严重，出现高热、抽搐、昏迷等情况，要迅速拨打急救电话，并在等待过程中持续进行物理降温。

溺水也是海滩沙滩常见的危险，当发现有人溺水时，应尽快呼救并拨打 120，若施救者具备一定的游泳能力，可在确保自身安全的前提下迅速游向溺水者，接近溺水者后，从背后托起其头部，采用仰泳的方式将其带至岸边，上岸后，要立即清除溺水者口腔和鼻腔内的异物，使其保持呼吸道通畅，然后让溺水者俯卧，头部下垂，按压其背部，使其排出呼吸道和胃内的积水，若溺水者呼吸、心跳停止，应立即进行心肺复苏，直到专业急救人员到达。

晒伤也较为常见，皮肤长时间暴露在紫外线下，会出现红肿、疼痛、脱皮等晒伤症状，轻度晒伤可使用冷敷的方法缓解，如用湿毛巾或冰袋敷在晒伤部位，避免搔抓，防止皮肤破损引发感染，可涂抹一些具有舒缓作用的晒伤膏，若晒伤严重，出现水疱、发热等症状，应及时就医。

还有可能出现的是被海蜇等海洋生物蜇伤，被蜇伤后，局部会出现刺痛、灼痛，皮肤表面可见红斑、丘疹，严重时会出现水疱、瘀斑，应立即用海水冲洗蜇伤部位，因为淡水冲洗可能会促使刺胞释放毒液，然后用镊子小心地拔除残留的刺胞，不可用手直接触摸，可涂抹一些碱性溶液，如小苏打水，以中和毒液，若出现全身症状，如呼吸困难、头晕、恶心等，必须迅速送往医院救治。

在海滩沙滩游玩时，我们要时刻保持警惕，了解并掌握这些急救知识，以便在意外发生时能够及时正确地处理，为生命安全保驾护航，让我们在享受海滩沙滩美好时光的同时，也拥有一份安心与保障。