随着立春的到来，气温逐渐回暖，但“倒春寒”现象仍需警惕，作为医院的急诊科医生，我特别提醒大家，立春时节需注意预防“春寒病”。
“春寒病”主要指因气温骤降、人体适应不良而引起的各种疾病，如感冒、咳嗽、哮喘等呼吸道疾病，以及关节炎、胃痛等因寒冷刺激而加剧的慢性疾病。
预防“春寒病”，首先要适时增减衣物，切勿过早脱去冬装，注意饮食调理，多吃温热食物，如姜、葱、蒜等，以增强身体抵抗力，保持室内空气流通，避免长时间待在密闭空间，也是预防呼吸道疾病的有效措施。
对于有慢性疾病的患者，特别是老年人和小孩，立春时节更需注意保暖和药物管理，一旦出现不适症状，应立即就医。
立春虽是春天来临的标志，但“春寒”仍不可小觑，大家需根据天气变化适时调整生活起居和饮食习惯，以健康迎接春天的到来。
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立春之际，急诊科医生温馨提醒：注意保暖防寒潮侵袭身体，合理增减衣物、均衡饮食摄入是预防春季感冒的关键。
立春防寒，急诊科医生提醒：增衣保暖勿贪凉快；饮食温润助阳气升。
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