冲浪运动中的意外与急救指南

在阳光明媚的海滨，冲浪运动以其刺激与挑战吸引着众多爱好者投身其中，这项充满激情的水上活动也伴随着一定风险，稍有不慎就可能引发意外，作为医院急诊科医生，见过不少因冲浪导致受伤的患者，在此想和大家分享一些冲浪相关的意外情况及急救知识。

冲浪时，最常见的意外之一是摔倒导致的骨折，海浪的冲击力较大，如果在不合适的时机摔倒，很容易造成手臂、腿部甚至脊柱的骨折，当冲浪板突然失控，身体失去平衡瞬间与海浪或冲浪板猛烈碰撞，手臂为了保护身体而过度伸展或扭曲，就极有可能发生手臂骨折，常见的是桡骨远端骨折，患者会感到受伤部位剧痛，出现明显肿胀、畸形，无法正常活动，对于这类骨折，在现场急救时，应尽量避免随意搬动患者，防止骨折断端移位加重损伤，可先寻找干净的衣物或毛巾简单固定骨折部位，减少其活动，然后尽快呼叫急救人员。

另一种较为严重的意外是头部受伤，冲浪过程中，如果头部不慎撞到冲浪板、礁石或被海浪猛击，可能引发脑震荡、颅骨骨折等，脑震荡的症状通常包括短暂的意识丧失、头痛、头晕、恶心、呕吐等，一旦怀疑有脑震荡，应让患者立即停止活动，平卧休息，避免头部晃动，密切观察患者意识状态、呼吸、脉搏等生命体征，若出现意识不清、频繁呕吐、耳鼻流血等情况，提示可能存在更严重的颅脑损伤，必须马上送往医院进行紧急救治。

还有可能出现的意外是溺水，即使是经验丰富的冲浪者，在复杂的海况下也可能发生溺水，比如遇到离岸流，被强大的水流迅速拖离岸边，若无法及时摆脱，就容易导致溺水，发现有人溺水，应立即呼救，并尽快拨打急救电话，在等待救援的同时，若施救者具备一定急救技能，可在确保自身安全的情况下，采用正确的方法进行救援，如将溺水者救上岸后，迅速清除其口腔和鼻腔内的异物，使其保持呼吸道通畅，然后进行心肺复苏等急救措施。

冲浪运动虽然充满乐趣，但安全始终是第一位的，爱好者们在享受冲浪带来的刺激时，一定要充分了解相关风险，做好防护措施，掌握必要的急救知识，这样，才能在拥抱海洋的同时，最大程度地保障自身安全，让冲浪之旅充满欢乐而不是意外与伤痛。