处暑时节，警惕急诊科里的换季病

处暑，标志着炎热的夏天即将过去，凉爽的秋天即将来临，季节交替之际，人体的生理机能也会发生相应变化，急诊科里往往会迎来一些因季节转换而引发的疾病，作为急诊科医生，我深知这一时期需要特别关注患者的健康状况。

处暑过后，昼夜温差逐渐增大，人体的阳气开始收敛，一些原本潜伏在体内的疾病可能会趁机发作，心脑血管疾病是较为常见的一类，气温的突然变化会导致血管收缩，血压波动，容易引发心绞痛、心肌梗死、脑卒中等严重疾病，许多老年人本身血管弹性就较差，对气温变化更为敏感，稍不注意就可能被疾病找上门来。

呼吸系统疾病也是这个时节的高发病症，随着天气转凉，空气变得干燥，呼吸道黏膜的抵抗力下降，容易受到病毒、细菌的侵袭，引发感冒、咳嗽、哮喘等疾病，尤其是儿童和老年人，他们的免疫系统相对较弱，更容易成为呼吸系统疾病的受害者。

胃肠道疾病在处暑后也较为多见，夏季人们喜欢吃生冷食物，脾胃功能在一定程度上受到了损伤，进入秋季，气温下降，人体的消化功能也会发生变化，如果此时不注意饮食调理，就容易出现腹痛、腹泻、消化不良等症状。

为了应对处暑时节的这些健康问题，我们急诊科医生建议大家要注意适时增减衣物，根据天气变化及时调整穿着，避免着凉，在饮食方面，要少吃生冷食物，多吃一些温热、易消化的食物，如南瓜、山药、红枣等，以养护脾胃，要保持适当的运动，增强体质，但运动强度不宜过大，避免过度劳累。

对于患有心脑血管疾病、呼吸系统疾病等慢性疾病的患者，一定要按时服药，定期复诊，密切关注病情变化，一旦出现头晕、心慌、气短、咳嗽加重等症状，应及时就医，以免延误病情。

处暑时节，虽然秋意渐浓，但我们只要做好预防措施，关注自身健康，就能平稳度过这个季节交替的时期，避免疾病的困扰，让我们一起保持健康的生活方式，迎接凉爽舒适的秋天。