滑雪场意外急救全指南

在寒冷的冬日，滑雪场成为了许多人喜爱的运动场所，伴随着滑雪带来的刺激与欢乐，也潜藏着各种意外风险，作为医院急诊科医生，深知在滑雪场保障游客安全、及时处理突发状况的重要性。

滑雪过程中最常见的意外之一便是摔倒导致的损伤，初学者由于技巧不熟练，更容易在滑行时失去平衡，摔倒时若处理不当，可能造成擦伤、扭伤甚至骨折，比如手腕，在试图支撑身体以防摔倒时，很容易过度伸展或扭曲，引发手腕骨折，对于这类骨折，现场急救至关重要，若发现伤者手腕肿胀、疼痛明显且活动受限，应立即用夹板或硬纸板固定，避免骨折断端进一步移位，加重损伤，固定时要注意松紧要适度，以能插入一根手指为宜，然后尽快送往医院进行 X 光检查和复位治疗。

除了摔倒，碰撞也是滑雪场常见的意外情况，滑雪者在高速滑行中可能与他人或障碍物发生碰撞，导致头部受伤，头部受伤不容忽视，即使伤者当时看起来意识清醒，也可能存在颅内出血等潜在危险，一旦发生碰撞，应立即查看伤者头部是否有伤口、肿胀，询问伤者有无头晕、头痛、恶心、呕吐等症状，若出现意识不清、呕吐频繁等情况，要高度怀疑颅内损伤，需保持伤者呼吸道通畅，避免呕吐物堵塞气道，然后迅速呼叫救援，等待专业急救人员的到来。

低温环境下，冻伤也是滑雪场可能出现的问题，长时间暴露在寒冷空气中，手部、脚部等部位容易被冻伤，轻度冻伤表现为皮肤红肿、疼痛，此时应迅速将伤者转移到温暖的地方，用温水（37℃ - 40℃）浸泡冻伤部位，水温不宜过高，以免烫伤皮肤，浸泡时间一般为 15 - 30 分钟，然后用柔软的毛巾轻轻擦干，涂抹冻伤膏，如果冻伤较为严重，出现水疱、皮肤发黑等情况，不要自行处理，应尽快就医，由专业医生进行清创、包扎等处理。

在滑雪场游玩时，大家一定要时刻保持警惕，掌握基本的滑雪技巧，佩戴好必要的防护装备，而一旦发生意外，现场人员应冷静应对，按照正确的急救方法进行处理，为伤者争取宝贵的救治时间，最大程度降低伤害，希望每一位滑雪爱好者都能在享受滑雪乐趣的同时，确保自身安全，度过一个愉快又平安的冬日时光。