在繁忙的都市生活中，网球场成为了许多人放松身心、挥洒汗水的场所，激烈的比赛和训练中，肌肉拉伤等运动伤害时有发生，作为急诊科医生，我深知快速正确的急救措施对于减轻伤者痛苦、防止伤势恶化至关重要。
假设在网球场上，一名球员突然因急转急停导致大腿后侧肌肉剧烈疼痛，疑似肌肉拉伤，首要任务是判断伤情并实施初步处理，应立即停止运动，避免进一步拉伤；然后用冰袋冷敷伤处，减轻肿胀和疼痛；再用绷带包裹受伤部位，保持稳定，值得注意的是，切勿在未判断伤情前随意按摩或热敷，以免加重伤情。
随后，应尽快将伤者送往医院进行专业检查和治疗，在转运过程中，保持与医疗机构的沟通，确保伤者得到及时有效的救治。
在网球场上，预防胜于治疗，建议球员们在运动前做好充分的热身，选择合适的装备，并在运动中注意节奏和强度，以减少运动伤害的发生。
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