在急诊科，我们时常遇到因不当食用桂圆而引发健康问题的患者，桂圆，又称龙眼，是一种常见的滋补水果，含有丰富的糖分、维生素和矿物质，适量食用对补益心脾、养血安神有一定效果，若不加以注意，其也可能带来潜在风险。
桂圆性温热，过量食用易导致“上火”，表现为喉咙痛、口干、便秘等症状，糖尿病患者应慎食，因其高糖分可能迅速提升血糖水平，不利于病情控制，儿童及青少年因体质较热，过量食用易生内热，出现流鼻血、便秘等问题，孕妇也应谨慎，以免因内热而影响胎儿。
在享受桂圆美味的同时，我们应适量为宜，特别是特殊人群更需注意，切勿因小失大，让美食变成健康的负担，在急诊科，我们常提醒患者：“桂圆虽好，可不要贪杯哦！”通过这样的提醒，希望能让更多人了解并合理食用桂圆，享受其带来的健康益处。
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桂圆过量食用或不当搭配，易致上火、血糖升高及消化不良等健康风险。
桂圆虽滋补，但过量食用或不当搭配可能引发上火、消化不良及血糖波动等健康风险。
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