警惕！空调引发的健康危机

在炎热的夏日，空调成为了人们避暑的“神器”，在享受清凉的同时，我们也不能忽视空调给健康带来的种种潜在风险，作为医院急诊科医生，我见过不少因空调使用不当而引发疾病的患者，深知其中利害。

长时间待在空调房间里，室内外温差较大，频繁进出极易引发感冒，很多人在大汗淋漓时直接对着空调出风口猛吹，这样一来，身体的调节功能紊乱，呼吸道的抵抗力下降，病毒和细菌就容易乘虚而入，患者常常表现为发热、咳嗽、流涕等症状，严重影响生活和工作。

空调如果长时间不清洗，滤网会积聚大量灰尘、螨虫、细菌等，这些微生物随着空调风吹出，散布在空气中，被人吸入后，可能引发呼吸道感染、过敏性鼻炎、哮喘等疾病，我曾接诊过一位年轻的哮喘患者，经过询问得知，他家中的空调已多年未清洗，近期哮喘频繁发作，就是因为空调吹出的不洁空气诱发了气道痉挛。

长时间处于低温的空调环境中，人体血管收缩，血液循环减慢，会影响关节的正常代谢和营养供应，尤其是老人和患有风湿性关节炎的患者，更容易出现关节疼痛、僵硬等症状，有些年轻人为了贪凉，将空调温度调得过低，还喜欢穿着短裤、短裙，这也大大增加了关节受冷的几率。

更为严重的是，空调使用不当还可能引发心脑血管疾病，寒冷刺激会使血管收缩，血压升高，对于本身就患有高血压、冠心病等心脑血管疾病的患者来说，极易诱发心绞痛、心肌梗死、脑卒中等严重后果，曾有一位老年患者，在高温天气里长时间使用空调后，突然出现胸痛、头晕等症状，紧急送来医院，经诊断为急性心肌梗死。

为了避免这些健康危机，我们在使用空调时要注意合理设置温度，一般保持在 26℃左右较为适宜，定期清洗空调滤网，减少灰尘和病菌的滋生，不要在大汗或刚从室外回来时立即吹空调，给身体一个适应的过程。

空调虽能带来清凉，但只有正确使用，我们才能在享受舒适的同时，远离健康隐患，让夏日生活更加健康、美好。