芒种时节，警惕急诊高发风险

芒种，作为夏季的第三个节气，标志着仲夏时节的正式开始，此时气温显著升高，雨量充沛，空气湿度大，天气变化复杂多变，在这样的气候条件下，人体的生理机能和新陈代谢会受到一定影响，导致各类疾病高发，急诊科也因此迎来就诊高峰。

芒种时节，气温升高易引发中暑，高温环境下，人体散热困难，大量出汗会导致水分和电解质丢失，若未能及时补充，就可能出现头晕、口渴、乏力、恶心、呕吐等中暑症状，严重时甚至会昏迷、抽搐，尤其是户外工作者、老年人和儿童，由于身体调节能力相对较弱，更容易成为中暑的高危人群。

闷热潮湿的天气还为肠道传染病的传播创造了有利条件，食物容易变质，细菌、病毒等病原体滋生繁殖速度加快，人们食用了被污染的食物或饮用生水后，极易引发急性肠胃炎、痢疾等肠道疾病，出现腹痛、腹泻、呕吐等症状，蚊虫叮咬增多，也增加了感染传染病的风险，如乙型脑炎等。

芒种期间，心血管疾病的发作风险也不容小觑，气温的突然变化会使人体血管收缩或扩张，加重心脏负担，对于患有高血压、冠心病等心血管疾病的患者来说，很容易导致血压波动、心绞痛发作甚至心肌梗死，闷热天气使人睡眠质量下降，情绪易烦躁，这些因素也会进一步诱发心血管疾病。

呼吸道疾病同样在芒种时节较为常见，气温变化大，早晚温差明显，人们稍不注意就容易着凉感冒，空气中的花粉、尘螨等过敏原增多，容易引发过敏性鼻炎、哮喘等呼吸道过敏性疾病，出现打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、气喘等症状。

面对芒种时节的这些健康挑战，我们应积极采取预防措施，在高温天气下，尽量避免长时间户外活动，如需外出，要做好防晒、防暑措施，及时补充水分和电解质，注意饮食卫生，不吃生冷食物，避免食用变质食物，勤洗手，养成良好的个人卫生习惯，保持室内空气流通，定期打扫房间，减少过敏原，患有慢性疾病的人群要按时服药，密切关注病情变化，如有不适及时就医。

芒种时节，虽充满生机与活力，但我们也要警惕各种疾病的侵袭，通过加强自我保健意识，采取有效的预防措施，我们才能安然度过这个特殊的节气，保持身体健康。