脚饰虽美，佩戴不当也伤脚

在急诊科工作多年，见过形形色色因各种意外受伤的患者，其中因佩戴脚饰引发的脚部损伤并不少见，脚饰，作为一种时尚装饰品，能为双脚增添独特魅力，可如果不注意正确佩戴和护理，却可能给我们带来意想不到的麻烦。

很多人喜欢在脚趾上佩戴各种造型精美的戒指，看似时尚个性，实则隐藏风险，曾有一位年轻女孩，戴着一枚镶嵌较大宝石的脚趾戒指来就诊，她诉说走路时感觉脚趾疼痛，起初没在意，后来发现戒指周围的皮肤红肿、破溃，还伴有少量渗液，仔细检查后发现，原来是戒指过紧，长时间压迫脚趾，影响了局部血液循环，导致皮肤缺血缺氧，进而引发炎症，经过清创、抗感染等一系列处理，女孩的伤口逐渐愈合，但她也深刻认识到佩戴脚饰不能只图美观，更要关注健康。

除了脚趾戒指，脚链也是备受青睐的脚饰之一，脚链佩戴位置较低，行走时容易与地面或周围物体发生摩擦，有患者因佩戴脚链，在行走过程中不慎被路边的石头绊倒，脚链瞬间勒紧脚踝，造成局部皮肤擦伤、淤血，甚至出现轻度肿胀，这种因脚饰导致的意外伤害，不仅让患者身体受苦，还影响了正常生活。

还有一些人会在脚踝处佩戴多层脚镯，虽然看起来华丽，但如果材质过硬或尺寸不合适，也会对脚踝造成伤害，一位老年患者就是因为佩戴了一副金属材质的脚镯，脚踝处皮肤被磨得发红、疼痛，形成了慢性损伤，经过详细询问，得知他佩戴脚镯后从未摘下过，洗澡、睡觉都戴着，长时间的摩擦使得皮肤不堪重负。

在选择脚饰时，材质至关重要，应优先选择质地柔软、亲肤的材料，如纯银、纯金或优质的皮革等，避免佩戴含有过多化学成分或粗糙材质的脚饰，要根据自身脚型和尺码挑选合适的脚饰，确保佩戴舒适，不会过紧或过松，佩戴时间也不宜过长，尤其是那些有特殊设计或较重的脚饰，长时间佩戴会增加脚部负担。

爱美之心人皆有之，但在追求脚饰带来的美丽时，一定要将健康放在首位，希望大家能从这些案例中吸取教训，正确佩戴脚饰，让时尚与健康完美结合，避免因脚饰而让双脚受伤，让我们的脚步始终轻盈、健康地迈向美好的生活。