高尔夫球场上的意外急救

在阳光明媚的高尔夫球场上，人们尽情享受着挥杆击球的乐趣，看似平静的运动背后，却隐藏着一些潜在的危险，需要我们时刻保持警惕，掌握基本的急救知识，以应对可能出现的突发状况。

高尔夫球场面积较大，地形多样，球员们在击球过程中可能会因各种原因受伤，在挥杆时突然用力过猛，可能导致肌肉拉伤，尤其是肩部、腰部和手臂的肌肉，常见症状为受伤部位疼痛、肿胀，活动受限，应立即停止运动，让伤者休息，避免受伤部位进一步受力，可以用冰袋或冷毛巾对受伤部位进行冷敷，每次 15 - 20 分钟，以减轻疼痛和肿胀，如果疼痛较为严重，可在医生指导下使用一些止痛药物。

还有可能发生的是摔倒扭伤，在球场的草地或不平整地面行走时，一不小心就容易摔倒，造成脚踝、手腕等关节扭伤，扭伤后，受伤关节会迅速出现疼痛、肿胀和淤血，对于这种情况，同样要先让伤者原地休息，不要随意走动，可以用弹性绷带对受伤关节进行适当包扎，起到固定和减轻肿胀的作用，将受伤关节抬高，略高于心脏水平，促进血液回流，缓解肿胀，在受伤后的 24 - 48 小时内，应持续冷敷，之后可根据情况进行热敷或寻求专业治疗。

高尔夫球高速飞行时如果击中人体，后果可能会比较严重，眼部受伤是较为常见的情况之一，球击中眼睛可能导致眼球挫伤、结膜下出血等，一旦发生这种情况，不要揉搓眼睛，应立即用干净的纱布或毛巾轻轻覆盖受伤眼睛，避免进一步损伤，尽快送往医院眼科进行紧急处理，因为眼部的损伤可能会对视力造成不可逆的影响。

在高尔夫球场上，中暑也是不容忽视的问题，长时间暴露在阳光下，加上运动时身体产热增加，如果不能及时补充水分和盐分，就容易引发中暑，中暑症状包括头晕、头痛、口渴、多汗、乏力等，严重时会出现高热、抽搐、昏迷等，发现有人中暑后，应迅速将其转移到阴凉通风处，解开衣领、腰带，用湿毛巾擦拭身体，帮助散热，让伤者适量饮用一些淡盐水或藿香正气水等解暑饮品，如果中暑症状严重，应立即拨打急救电话送往医院救治。

高尔夫球场虽然是一个充满乐趣的运动场所，但我们不能忽视其中的安全风险，作为急诊科医生，希望大家都能了解一些基本的急救知识，在享受高尔夫运动的同时，确保自身和他人的安全，让每一次击球都充满快乐，而不是伴随着意外和伤痛。