口罩的隐形风险，你真的会正确佩戴吗？

在疫情期间，口罩成为了我们日常生活中的“隐形盾牌”，但你是否真正了解它的正确使用方法及其潜在风险？

问题：长时间佩戴口罩，特别是N95或医用口罩等高过滤效率的口罩，可能会引起什么健康问题？

回答：长时间佩戴高过滤效率的口罩，如N95或医用口罩，虽然能有效阻挡病毒和细菌，但也可能导致呼吸不畅、缺氧和二氧化碳积累，这是因为这些口罩会限制空气流通，使得呼出的湿气和二氧化碳难以散出，进而影响呼吸系统的正常功能，特别是对于儿童、老年人以及患有慢性呼吸道疾病的人群，长时间佩戴更需谨慎，建议每次佩戴时间不超过2小时，并适时到开阔地带进行深呼吸，以减少健康风险，错误的佩戴方式，如口罩过紧、不洁的重复使用等，也可能增加感染风险，因此定期更换和清洗口罩同样重要。

正确认识并使用口罩，不仅是为了保护自己免受病毒侵害，更是为了维护自身呼吸系统的健康，让我们共同守护这份“隐形”的防线。