游泳安全，急诊科医生的深度警示

夏日炎炎，游泳成为了人们热衷的消暑活动，在享受清凉畅快的同时，游泳所带来的安全隐患也不容小觑，作为医院急诊科医生，我见过太多因游泳而引发的意外事故，这些案例时刻提醒着大家，游泳安全绝非小事。

每年夏天，急诊科都会收治不少因游泳导致的伤病患者，溺水是最为常见且严重的情况，很多人以为自己会游泳就不会出事，但实际上，即使是游泳高手也可能遭遇危险，比如在野外水域，水下情况复杂，可能存在暗流、漩涡、水草缠绕等，一旦陷入其中，很难挣脱，疲劳、饮酒后游泳也极易引发溺水，曾有一位年轻人，自恃水性好，在酒后下河游泳，结果被暗流卷入水底，幸好被及时发现救起，但已出现严重的缺氧症状，经过紧急抢救才脱离生命危险。

除了溺水，游泳时还可能发生各种外伤，在泳池里，滑倒、碰撞导致的擦伤、骨折并不少见，一些人在跳水时姿势不当，头部撞到池底或池壁，可能造成颅脑损伤，还有在海边游泳时，被礁石划伤、被海浪冲击摔倒受伤等情况也屡见不鲜，记得有个孩子在海边游泳，兴奋地往浪里冲，一个大浪打来，他摔倒在礁石上，手臂被划出一道很深的口子，鲜血直流，紧急送到医院进行清创缝合。

游泳后如果不注意保暖和清洁，也容易引发疾病，比如感冒、中耳炎等，游泳时，水分进入耳朵，如果没有及时清理干净，容易滋生细菌，引发耳部感染，还有些人游泳后直接吹空调或风扇，导致身体受凉，引发感冒发烧。

为了确保游泳安全，大家一定要做好充分的准备，要选择安全的游泳场所，如正规的游泳池，避免前往野外危险水域，游泳前要做好热身运动，活动关节，防止在水中抽筋，在游泳过程中，要时刻注意自身身体状况，感觉不适及时上岸休息，要遵守游泳场所的规定，不做危险动作，游泳结束后，要及时用干净的水冲洗身体，做好保暖措施。

游泳是一项有益的运动，但安全必须放在首位，希望大家都能增强安全意识，掌握正确的游泳知识和技能，度过一个快乐又安全的夏日，让我们从每一个细节做起，预防游泳意外的发生，守护自己和他人的健康与生命。